خیلی چاقم 😟😢

شقااااایق2

عضویت: 1398/05/29

تعداد پست: 5483

عزیزم قرص و پودر 007 بخور دوست من خورد خیلی چاق شد 

با چه روشی کم کردی تو دو ماه

شدیم سوپ خفاش نخورده و دهن سوخته😖

1398/07/09

|

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

استارتر قدت چنده؟

161

1398/07/09

|

20:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

«_ناربن_»

عضویت: 1391/08/23

تعداد پست: 38977

ن اتفاقا از وزن 65 کمتر بدم میاد 

خب بستگی به قد داره من قدم‌۱۶۴

1398/07/09

|

21:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

با چه روشی کم کردی تو دو ماه

با رژیم و 10 روز ورزش

1398/07/09

|

21:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

خب بستگی به قد داره من قدم‌۱۶۴

اره عزیزم من باید 61 باشم اما خودم دوس دارم 65 بشم چون همینجوریشم همه میگن خیلی لاغر شدی

1398/07/09

|

21:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شقااااایق2

عضویت: 1398/05/29

تعداد پست: 5483

با رژیم و 10 روز ورزش

چه رژیمی

شدیم سوپ خفاش نخورده و دهن سوخته😖

1398/07/09

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

کالری شمار عالیه برنامه بشقاب رو نصب کن من ۳ کیلو تو یک ماه کم شدم

من برنامه کرفس دارم اما حوصله ندارم هر چی میخورم رو وارد کنم😀

1398/07/09

|

21:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

چه رژیمی

رژیم شیر و ساقه طلایی 

رژیم تخم مرغ که سه بار گرفتم 

رژیم هویج 

و خیلی کم خوری داشتم

1398/07/09

|

21:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شقااااایق2

عضویت: 1398/05/29

تعداد پست: 5483

رژیم شیر و ساقه طلایی  رژیم تخم مرغ که سه بار گرفتم  رژیم هویج  و خیلی کم خوری داش ...

ممنون عزززیزمِ

شدیم سوپ خفاش نخورده و دهن سوخته😖

1398/07/09

|

21:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مونا۰۰۱

عضویت: 1398/06/23

تعداد پست: 2435

من که 110 کیلو هستم پول عمل کردنم ندارم کمکاری تیروئید شدید دارم و تاندون زانومم کشیده شده مینیسک زا ...

اولا رژیم 

دوما تو اینترنت سرچ کن ورزش نشستنی . 

سوما استخر 

مدعی خواست که از بیخ کند ریشه ما / غافل از اینکه خدا هست دراندیشه ما 

1398/07/09

|

21:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marzi5980

عضویت: 1398/07/07

تعداد پست: 29

چه عملی کردید؟، من یه دمنوش میخوردم از این لحاظ که نمیشد فعالیت ورزشی خاصی بکنم و رژیم سخت بگیرم و توی ۱۳۰روز ۵ کیلو کم کردم ثابت ولی باید بدونم چع عملی تا بپرسم برات

1398/07/09

|

21:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_اردیبهشت

عضویت: 1398/01/19

تعداد پست: 3347

ن اصلا دوس ندارم برم دکتر تغذیه  کلا دوس ندارم زیر نظر کسی باشم  اما خودم خیلی رژیمای سخ ...

خب پوستت شل میشه ریزش مو میگیری خطرناکه انقدر کم کنی

سعی میکنم از وسایل یک بار مصرف استفاده نکنم ،خصوصا سفره ی یک بار مصرف که اصلا ضروری نیست .همیشه لیوان همراهم دارم .تا بتونم اب معدنی نمیخرم .فروشگاه که میرم کیسه همراهم دارم وپلاستیک نمیگیرم.تابتونم زباله تولید نمیکنم.زباله های خشک وتر رو جدا میکنم وزباله های خشک رو تحویل کانکسای شهرداری میدم .شاید بگید برای چی اینهمه به خودت سختی میدی وقتی هیچ کس رعایت نمیکنه ؟ خودمم گاهی به این فکر کردم گاهی به سختی میفتم ،راحتیم کمترمیشه اما دیگه عادت کردمو ی حس خوب از این رعایت کردنام گرفتم  .همه ی این کارارو میکنم برای برادرزاده هام که وقتی بزرگ شدن اندکی از این طبیعت براشون باقی بمونه .برای بچه های خودم .برای بچه های شما که عاشقشون هستید.میخوام وقتی بزرگ شدن بگم من سهم خودمو انجام دادم وکوتاهی نکردم .

1398/07/09

|

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

اولا رژیم  دوما تو اینترنت سرچ کن ورزش نشستنی .  سوما استخر

منم میخوام برم استخر 

به نظرت الان بعد از دوماه عمل بینی برم مشکلی پیش میاد؟ 

1398/07/09

|

22:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

خب پوستت شل میشه ریزش مو میگیری خطرناکه انقدر کم کنی

خب کلا دکتر دوس ندارم 

تصمیم دارم بعد از اینکه 65 شدم برم بدنسازی

1398/07/09

|

22:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahshid79

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 375

چه عملی کردید؟، من یه دمنوش میخوردم از این لحاظ که نمیشد فعالیت ورزشی خاصی بکنم و رژیم سخت بگیرم و ت ...

عزیزم اسم دمنوش چی بود؟ 

من سال گذشته دمنوش نیوشا خریدم 300 تگمن اما اصلا هیچ تاثیری نداشت

1398/07/09

|

22:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب