آرامش

اینم صحبت خدا:
چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید ، حال آن که خیرِ شما در آن است

سلام چیزی که این روزا همه بهش احتیاج دارن آرامشه واقعا، حالا هرکس یجوری آروم میشه، اینجا هم راهکارهای جالبی داشت یه سر بزنین

رسیدن به آرامش

یه استاد میشناسم استاد هنرهای شرقیه تو مبحث آرامش فوق العاده است بی نظیره حتما تماس بگیر حل میشه 09104040724

با ایجاد آرامش درونی در نهایت می‌توانید به آرامش بیرونی برسید. یک ذهن آرام نه‌تنها می‌تواند به آرامش دنیای بیرون از خودش کمک کند، بلکه این آرامش را به دیگران نیز منتقل می‌کند.

لازم نیست حتماً یک یوگی باشید یا تمام زندگی خود را در صومعه‌ها به دعا و مدیتیشن بگذرانید تا بتوانید به آرامش ذهن برسید. انجام بخشی از کارهایی که در این مقاله آورده شده است نیز می‌تواند به شما کمک می‌کند تا با داشتن یک زندگی معمولی نیز تا حدود زیادی این آرامش را به دست آورید.

حالا شما به ما بگویید، آیا میمون ذهنتان مدام در حال ورجه‌وورجه‌کردن است یا این که توانسته‌اید، یک موز دست او بدهید و با این کار آرامش کنید؟ الان در چه حالی هستید؟ فکر می‌کنید برای به دست‌آوردن آرامش ذهنی و ساکت‌کردن این میمون بازیگوش چه کارهای دیگری می‌توانید انجام دهید؟