2821
2789
عنوان

لاغریییییی😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 433 بازدید | 63 پست
خیلی بدن شل میشههه؟؟؟لاغر بشم

هیچ بدنی مثل هم نیس

ولی قاعدتا ی مقدار شلی رو همه تجربه میکنن. من خیلی شل شدم

با اینکه لاغریم همچین سریع و غیراصولی هم نبود 

طی لاغرشدن شنا خیلی ب سفت موندن کمک میکنه

من پوستم حساسه نمیتونستم استخر برم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بستگی به خود طرف داره من الان سالهاست شبا فقط سالاد میخورم ناهارم برنج نمیخورم شیرینی نمیخورم

والا اینو همیشه دکتر تغذیه هم بهم میگفت

منم ک گفتم تجربه من اینطوره

از خودم گرفته تا اطرافیان هر چی دیدم اینجوری بوده

قطعا همه ک یجور نیستن

من اینو تجربه کردم ولی. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز