راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام منم دوست دارم یاد بگیرم ولی همسرم میگه به دردت نمی خوره پولمو دادمبهش اون برام خرید می کنه ولی بهم راه و چاهشو یاد نمیده دوست ندارم پولم دستش باشه می خوام خودم یاد بگیرم تا حالا سود خوبی هم داده