سلام دوستان من رژیمم ینی غذامو کم کردم و غذاهای پرچرب وکالری زیاد دارع رو نمیخورم تنقلاتو تعطیل کردم.باشگاه هم میرممیخام لاغر بشم.بعد الان خیلی حالت ضعف دارم بنظرتون چی بخورم که هم کالری نداشته باشه هم سیرم کنه فقط نونی و برنجی اصلانباشه
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘