بچ ها یبوست بارداری و چ جور میشه خوب کرد😞
مصرف فیبر و مایعات رو ببر بالا
از فردا روزی ۸۰ لیوان آب ولرم بخور
سبزی خوردن رو مشت مشت بخور
هندونه زیاد بخور
الو بزار خیس بخوره بخور😍😍😍خودت ونینیت سلامت😍😍
۸۰ لیوان یا ۸ لیوان
ما تو کلاسا بهمون گفتن کیوی رو روزی چندتا با پوستش بخورین عااالی هست
۸ لیوان آب
سوپ جو و گوشت
آلو خیس خورده
خاکشیر در آب ولرم
روغن زیتون در سالاد (کاهو، خیار، جعفری)
روغن زیتون بعد از غذا دو قاشق غذاخوری
کدو سبز سرخ شده در روغن زیتون.
________
اینارو انجام بدید به نوبت. خلاصه یکیش قطعا جواب میده.
من این مرحله رو گذروندم با همینا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز