2777
2789

بچه هابیاییدبگیدچیکارکنم  

دیری یاهمون خرمای خشک زیادم خشک نبود....تمیزش کردم وگذاشتم توقابلمه بزرگ روش شیره خرماوادویه حلوا...کنجدریختم...بعدروروزدیدم خرماشده ولی مزه بسیارترش میده😪توروخدابگیدچیکارکنم...همه چی خراب شد😭😭😭😭😭😭

نمیدونم..چی میخاستی درست کنی؟دیری نداری عکسشو بذاری؟نمیدونم چجوریه

مامان یه گل پسرم👨پسر تابستانی   تو عطر کدام خوشبوترین گل جهانی؟که هرکجا مینویسمت شکوفه میدهی  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خرماش خشک بود...خواستم یکم نرم بشه ک بعدش حلوادرس کنم قبلنا درس میکردم...ک اخرش حلوای کنجدی وخلال ب ...

شاید جاش گرم بود یا شیره ترشیده بود


نه این میشود 😔نه آن میشود😔 هرآنچه خدا خواست همان میشود😍😍😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز