2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اول صندلی

بعد آینه

بعد کلاجو میگیری چک میکنی دنده خلاص باشه

استارت میزنی

کمربندو میبندی

کلاجو میگیری میزنی دنده ۱

راهنما چپ 

پایین دادن ترمز دستی

و حرکت.


بستن کمربند بعد روشن شدن ماشینه

قبل حرکت چک کن تو صفحه چراغی روشن نباشه.خیلیا با ترمز دستی بالا میخوان حرکت کنن اشتباهی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💫

آوایرا | 1 دقیقه پیش

رژیم

yazdani_031 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792