2777
2789
عنوان

سردی بدن

23986 بازدید | 28 پست

سلام عزیزان من الان چهارروزه همش به شدت سردمه ودارم یخ میزنم دستام ازشدت سرمابی حس میشن کم خونی هم ندارم لباس زیادهم پوشیدم ولی گرم نمیشم توروخداکمکم کنین بگین که ممکنه دلیلش چی باشه ومن چیکارکنم مرسی اگه بگین🙏🙏🙏🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم دلیش کمبود ویتامین b12هم هست یا اگر تیروئید داری اونایی که کم کاری تیرئید هم دارن در مقابل سرما حساس میشن یا بیماری رینود paynauds phenomenon دارید خیلییی دلایل داره به جز سرما هیچ علائم دیگه ای ندارید؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم

n_ah | 1 ثانیه پیش

تیرکشیدن بدن

partffooo | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792