لاغری رژیم

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 673

سلام دوستای گلم من باکم خوری حذف شیرینی جات وزنمو توی نه مااز۸۵ کردم ۷۳ الان میخام بشم هفتاد بعدشم هدفم ۶۵ هست ولی دارم خسته میشم دنبال یک پایه کسی دوست داره این رژیم کم خوری حذف شیرینی بامن ادامه بده

زندگیم پسرمه

1398/06/22

14:24

3 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

_____مریم____

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5533

بیا تاپیک ما

☺️

1398/06/22

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

_____مریم____

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5533

https://www.ninisite.com/discussion/topic/2232034/تاپيك-لاغري-دلي?postId=104205340

☺️

1398/06/22

14:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نازززنین۷۰

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 262

انگيزه نياز داريد🤗😍

رسيدم به اندام مطلوب✌🏻💪🏻😇

1398/06/22

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

harley__quinn

عضویت: 1398/01/31

تعداد پست: 5864

https://www.ninisite.com/discussion/topic/2232034/تاپيك-لاغري-دلي?postId=104205340

گروه تل ندارین؟

سردار دوست داشتنی و محبوب.شهادت حق شما بود..شهادتان مبارک

1398/06/22

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

sanamkhanoom

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 51

نظرتون در مورد اسلیو معده چیه ؟؟؟ من یه تاپیک زدم هر کی میخواد بیاد اونجا با اجازه استارتر عزیزم...

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3233766/کمک-فوری-کمک-خانمهای-خوشگل-و-خوش-تیپ-و-با-تجربه-عمل-اسلیو-معده?postId=104636383

1398/06/22

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

_____مریم____

عضویت: 1397/01/05

تعداد پست: 5533

گروه تل ندارین؟

نه

☺️

1398/06/22

14:27

2 نفر لایک کرده اند ...

nilooparr

عضویت: 1397/08/23

تعداد پست: 2183

من از امرور شروع کردم راهنماییم کن ک بتونم

1398/06/22

14:29

1 نفر لایک کرده اند ...

shivaaasssaa

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/05

تعداد پست: 673

من از امرور شروع کردم راهنماییم کن ک بتونم

صبح ها فعلا ازدو کف دست شروع کن نون بیشتر سعی کن سنگک بخوری ناهار برنج بخور حدود هفت هشت قاشق چهارپنج قاشقم خورشت عصرونه ام یک کف دست نون با پنیر چیزی بخور شامم سعی کن یک چیز سبک بخوری مثلا یک کف دست نون با کوکو سبزی چیزی

زندگیم پسرمه

1398/06/22

14:32

2 نفر لایک کرده اند ...