2777
2789
عنوان

لاغری رژیم

150 بازدید | 17 پست

سلام دوستای گلم من باکم خوری حذف شیرینی جات وزنمو توی نه مااز۸۵ کردم ۷۳ الان میخام بشم هفتاد بعدشم هدفم ۶۵ هست ولی دارم خسته میشم دنبال یک پایه کسی دوست داره این رژیم کم خوری حذف شیرینی بامن ادامه بده

زندگیم پسرمه

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نظرتون  در مورد اسلیو معده چیه ؟؟؟ من یه تاپیک زدم هر کی میخواد بیاد اونجا  با اجازه استارتر عزیزم...


https://www.ninisite.com/discussion/topic/3233766/کمک-فوری-کمک-خانمهای-خوشگل-و-خوش-تیپ-و-با-تجربه-عمل-اسلیو-معده?postId=104636383



من از امرور شروع کردم راهنماییم کن ک بتونم

صبح ها فعلا ازدو کف دست شروع کن نون بیشتر سعی کن سنگک بخوری ناهار برنج بخور حدود هفت هشت قاشق چهارپنج قاشقم خورشت عصرونه ام یک کف دست نون با پنیر چیزی بخور شامم سعی کن یک چیز سبک بخوری مثلا یک کف دست نون با کوکو سبزی چیزی 

زندگیم پسرمه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792