بهترین راه واسه لاغر شدن پیاده رویی و ی رژیم درس حسابی هستش که هم رژیم اسونی باشه که خسه نشی هم اصولی باشه رژیمش
من توی ی دوره 3ماهه 8 کیلو کاهش وزن داشتم سایزم هم از 42 رسیده به 40 توی 3ماه خیلی راضیم از دکترم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
