2777
2789

عزیزم بچه با بچه فرق میکنه پسر منم هشت ماهس باهاش بازی کن توپ بازی دالی موشه اگه چهار دست و پا راه میره شمام اروم دنبالش کن غذا هم طبق نظر پزشک بده دیگه الان حلیم سوپ فرنی مرغ زرده تخم مرغ سیب زمینی اگه حساسیت نداره میتونی بدی زیاد گل دخترتو با بچه های دیگه مقایسه نکن چون بچه با بچه فرق میکنه اگرم قد و وزنش طبق نمودار رشد خوبه خودتو اذیت نکن 🌹 پسر من از پنج ماه دیگه شیر منو نخورد و شیر خشک میخوره البته به پروتیین گاوی حساسیت داشت وزنش ۱۰ قدش ۷۹ البته من همسرم قدش بلنده اینا ژنتیکیه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حرف بزنیم

sستاره | 24 ثانیه پیش

مولوسکوم واژن

pinkyyyp | 13 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز