2777
2789

من که دیوونه شدم ازبس به حرکاتش توجه کردم فقط شبا دوسه دقیقه تکون میخوره قبلا بیشتر بود😥۲۳ هفته ام

از بس رفتم بهداشت ضربانشو چک کردم دیگه روم نمیشه برم

پسرم همه زندگیمه💕خدایا خودت مواظبش باش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شش ماهه زایمان کردم الان یاد روزای خودم افتادم اه که چقد استرس الکی دادم به خودم همش نگران بودم که چرا تکون نمیخوره یا کم تکون میخوره 

الکی به خودت استرس نده هنوز زوده بیست هفته 

من شش ماهه زایمان کردم الان یاد روزای خودم افتادم اه که چقد استرس الکی دادم به خودم همش نگران بودم ک ...

از کی باید مرتب تکون بخوره؟

پسرم همه زندگیمه💕خدایا خودت مواظبش باش
من که دیوونه شدم ازبس به حرکاتش توجه کردم فقط شبا دوسه دقیقه تکون میخوره قبلا بیشتر بود😥۲۳ هفته ام ...

الکی نگران نشو هنوز وقت داری واسه ثابت شدن حرکات تا ۲۷ هفته هم زمان داری

لازم نیست ۲۴ ساعت حواست باشه هر وقتی که بیشتر تکون میخوره دراز بکش به پهلو چپ تو یه ساعت ده تا تکون مجزا حس کردی یعنی حالش خوبه 

دستمو ول نکن🤲🏻
اتفاقا منم فردا میخوام برم بهداشت...شما بارداری اولتونه؟

اره اوله مامای بهداشت میگه بارداری اول چون پوست شکم سفته درست متوجه نمیشین

پسرم همه زندگیمه💕خدایا خودت مواظبش باش
الکی نگران نشو هنوز وقت داری واسه ثابت شدن حرکات تا ۲۷ هفته هم زمان داری لازم نیست ۲۴ ساعت حواست با ...

ممنون گلم🙏یعنی اواخر هفته ۲۲ از صبح تا شب حرکت نمیکنه وشبا فقط دودقیقه شاید! نگران کننده نیست؟

پسرم همه زندگیمه💕خدایا خودت مواظبش باش

جوجومن دقت میکنه ببینه من کی میخابم تکون بخوره.وقتی بیدار هستم میخابه منو سکته بده.قبلا باتکونش از خاب پامیشدم یکی دوروزه خودم پامیشم خیلی هم میترسممیبینم بالنگ و لگد ایشون پا نشدم

دلتنگ چهره ای هستم که نمیدانم خاک باان چه کرده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز