2777
2789
عنوان

یبوست شدید

227 بازدید | 23 پست

سلام کیا یبوست شدید دارن زیر نظر چع پزشکی هستن من الان یه هفته اس دارم ازدل درد جوون میدم داروهام خیلی تاثیر ندارن از تجربیاتتون بگین استفاده کنم شاید تا فردا ارومتربشم تا درباره برم دکتر

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم روغن زیتون با سالاد،سالاد خیار گوجع با آبغوره،پودر گل سرخ یا خودشو دم کن بخور با نبات

هر لحظه ای که به چیزی که مردم فکر می کنن اهمیت بدی، همون قدر از خودت دور میشی…

صبح ناشتا ی لیوان آب گرم

توش یکم آبلیمو تازه بریز با ی تیکه نبات بخور و راه برو 

چند روز این کا رو کن اثر داره 

الو بخارا هم خوبه 

آب گرم تو روز هم بخور 


خداوند دختر ها را آفرید تا گل ها بی نام نمانند 😍🌹مریم من دختر نازم🌹😍خدایا شکرت 😍
2790
2778
2791
2779
2792