سلام کیا یبوست شدید دارن زیر نظر چع پزشکی هستن من الان یه هفته اس دارم ازدل درد جوون میدم داروهام خیلی تاثیر ندارن از تجربیاتتون بگین استفاده کنم شاید تا فردا ارومتربشم تا درباره برم دکتر
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.