راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظر من اينكه امشب اومدي اين تاپيك رو زدي به فال نيك بگير كه ٤نفر راهنماييت كردن ! برو دو روز بشين با فكر باز بدون اينكه بگي عاشقشم و .... فكرات رو بكن با خونوادت حرف بزن و تمومش كن اين بازي رو 😑چون بعدا پشيمون ميشي ! با حتي خودت تنها برو پيش مشاور