سلام بچه ها قربون امام رضا برم دلم بدجورهواش کرده بود شوهرم پول نداشت انگارازغیب رسید باماشین خودمون میریم چادرمیزنیم پنج روزه چیاببرم برای غذا چون پول رستوران نداریم میخوام به صرفه باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه بابا مرغ و اینا نبرغذاهای آسون مثه دمی گوجه ،عدس پلو فوقش درست کن یه قابله برنج با یه کنسرو لوبیا بقیه اش و نونی بخورید مثه یتیمچه و دو پیازه،یه وعده ماکارونی ،املت ،ساندویچ فلافلم ارزونه برا یه وعده خوبه،خودت هر غذایی و راحت تری بنویس رو کاغذ اونجا بدونی میخوای چیکار کنی ،زیاد سخت نگیر چند روزه سریع میگذره با نون و پنیرم آدم سیر میشه
چیزی را که برای خودمیپسندی برای دیگران هم بپسند،چیزی را که برای خود نمیپسندی برای دیگران هم نپسند،اینجوری دنیا بهشت میشه.