2777
2789
وزنم ۷۴ قدم ۶۵

۱۵ کیلو اضافه داری

یکی عین موش به خارجیا پناه برده و اگه یه روزی بمیره اندازه یه پشکل برا دنیا ارزش نداره(عین پدر و پدربزرگ موشش) یکی هم تا آخر عمرش مقابل خارجیا تسلیم نشد و تو خونه خودش شهید شد، مسلمونا منطقه رو براش به آتش کشیدن💣 تو مایه مباهات آزادگان جهان و برگ زرین تاریخی✌️ برای بهار و ملینای ۳ ساله🖤برای آنیلای ۸ ساله🖤برای سربازی که سرش از تنش جدا شد🖤 برای پرستاری که آتش زده شد🖤 برای بسیجی که به درخت حلق آویزش شد🖤 و... برای وطن🖤 مرگ بر تروریست👊 مرگ بر آمریکا👊 چهره عریان غرب👈 چشم و دل سیری، حقوق بشر، حقوق زنان و کودکان و ... = اپستین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وزنم ۷۴ قدم ۶۵

عالییییییی😂😂😂😂ولی جدی 4کیلو کم کن

دیدی که سخت نیست.......تنهابدون من؟دیدی که صبح می شود......شبها بدون من؟ این نبض زندگی بی وقفه می زند......فرقی نمی کند بامن!بدون من!دیروز  گرچه سخت.....امروز هم گذشت!طوری نمی شود فردا بدون من!..............❤اسطوره ❤                            دیگه هیچکس گناهکارنیست.......چون......دوست داشتنت،چه گناه باشد یاکه اشتباه.......گناه میکنم تورا حتی به اشتباه......❤💖
حس میکنم تپلم یکم توپرهستم

ن بابا خوبی؟لاغر باشی خوبه؟به قول شوهرم میگه زن یکم باید تپل باشه تا بغلش میکنی حس کنی ابر رو بغل کردی و اینکه یه تیکه استخون 

البته منظوری ندارم از حرفام به کسی برنخوره

این چهارپنج کیلو اضافه رونمیدونم چجوری کنم خیلی رومخمههه 

اگه نمیتونی ورزش کنی و باشگاه بری 

شیرینی نخور غذای چرب نخور فست فودم نخور 

صبحا تخم مرغ اپز بخور که تا ظهر گشنه نشی نخای چیزی بخوری 

اگه هم توان مالشو داری بیشتر مرغ بخور و گوشت برنجو نونو نخور

یعنی چی😞

یعنی شوهرجونا اینجوری دوس دارن 4کیلوکم شه...... ولی خب از نظر توده بدنی 10کیلواضافه است😉

دیدی که سخت نیست.......تنهابدون من؟دیدی که صبح می شود......شبها بدون من؟ این نبض زندگی بی وقفه می زند......فرقی نمی کند بامن!بدون من!دیروز  گرچه سخت.....امروز هم گذشت!طوری نمی شود فردا بدون من!..............❤اسطوره ❤                            دیگه هیچکس گناهکارنیست.......چون......دوست داشتنت،چه گناه باشد یاکه اشتباه.......گناه میکنم تورا حتی به اشتباه......❤💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جراحی بینی

koalam | 7 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز