بچم ۳سالشه هنوزنتونستم وزنمو کم کنم ازوزنم خجالت میکشم اما دیگه تصمیممو گرفتم باید وزن کم کنم چیکارکنم چه رژیمی خوبه چیاروحذف کنم
من از فروردین تاحالا ۹ کیلو کم کردم گوش شیطون کر
من ۳۰ کیلو
به شرطی که ارادت قوی باشه
تامیام رژیم بگیرم عصراانقدر گشنم میشه انگارمیخوام بمیرم انقدردلم شیرینی البته گاهی نزدیک پریودی اینجور میشم فکرمیکنم اگه نخورم میمیرم هیچوق سیر نیستم
خوشبحالت ک بچت ۳سالشه میتونی حداقل من ک بچم ۷ماهشه رژیم کرمانی هم گرفتم شوهرم نذاشت ادامه بدم ک گفت هروقت بچه رو از شیر گرفتی هرکاری خواستی بکن😢
منم ميخام كم كنم البته من حدود ٣٤كيلو بايد كم كنم اما ارادمو جمع كردم يه هفتس تو رژيمم البته نه خيلي سخت
ميخام ماهي ٣كيلو تا ٤كيلو كم كنم كه زود زده نشم
چیکارکنم ارادم قویه بدنم خیلی سست و ضعیفه کلا بد غذامیخورم نمیفهمم چی میخورمج
فقط با کم خوری و ورزش اونم بااصول میتونی کم کنی
من دهنم همش خشکه دستام سرده همش خوابم میاد کمبود ویتامین دارم اصلا یه وضعی ولی باید لاغربشم باید
امضامو بخون...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
