2777
2789
عنوان

راهنمایی

50 بازدید | 9 پست

3 ماه دیگه میخوام برای بارداری اقدام کنم... دارم از الان ویتامین د3 ویتانین ای و قرص اهن میخورم یه کم کمخونی دارم.... صبحها عسل و سیاهدونه ناشتا میخورم... روزی یه ساعت پیاده روی میکنم... وزنم دارم کم میکنم 3 کیلو اضافه دارم.... به نظرتون دیگه چه کاری باید انجام بدم؟

*** زندگی قانون باورها و لیاقت هاست، باور کن لایق بهترین هایی***

كارايي كه داري ميكني عاليه ! لوبيا چشم بلبلي زياد بخور - لوبيا سفيد - جگر گوساله - زنجبيل و دارچين توي غذاهات بريز - استرس و از خودت دور كن - توي غذاهات سماق بريز به لاغريت كمك ميكنه 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عزیزم اگه دوست داری بگو چند سالته, من حس دیگه وقتشه بچه دار بشم ولی استرس دارم منتظرم شرایطش فراهم ب ...

نزدیک 30 هستم شرایطش رو هم ندارم

*** زندگی قانون باورها و لیاقت هاست، باور کن لایق بهترین هایی***
كارايي كه داري ميكني عاليه ! لوبيا چشم بلبلي زياد بخور - لوبيا سفيد - جگر گوساله - زنجبيل و دارچين ت ...

گاهی وقتها استرس میگیرم نمسدونم چطوری از خودم دورش کنم

*** زندگی قانون باورها و لیاقت هاست، باور کن لایق بهترین هایی***
گاهی وقتها استرس میگیرم نمسدونم چطوری از خودم دورش کنم

نفس عميق بكش ! با يكاري خودتو مشغول كن كه از سرت بپره ! چاي بابونه ميتوني بخوري و قطره استوخودوس قبل خواب بريز توي آب بخور خيلي خوبه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792