خانوما فردا شنبس کیا میان همه با هم شروع کنیم از فردا به رژیم کم خوری حالا حتما لازمم نیس وعده ای رو حذف کنیم همین که کوچولو کوچولو غذامونو کم کنیم کافیه و اخر هر شب بیایم به هم انگیزه بدیم و گزارش کار بدیم🏃🏃🏃🏆🏆🏆
و به هم دیگه کمک کنیم کیا موافقن؟؟؟؟؟🎽🎽🎽🎌🎌🎌💪💪💪
اینجا با هم میتونیم ..........بعد اصلا خانومایی که سابقه رژیم گرفتن دارن بیان کمکمون کنن و بع کسایی که تجربشو ندارن کمک کنن .......ما میتونیم اگه بخوایم ....😇😇😇
حالا دیگه هر کی پایمونه بسم الله ....اعلام امادگی کنه😎😎😎💪💪💪
پیش به سوی لاغری💪🏃🏃🏃🏃🏃🏃
