سلام اینجا کسی هست از ایران رفته باشه ترکیه یا کشور دیگه برای تحصیل من دوست دارم از ایران برم منتهی با این شرایط بد پول ایران کشورای خوب نمیشه الان کسی هست از مخارج ترکیه خبر داشته باشه حدودا چقدر ماهانه احتیاج داره؟ یا کشور دیگه که گرون نباشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.