شما چطوری استرستون کنترل میکنید؟خدا شاهده دارم میمیرم بی خوابی زده به سرم چکار کنم ،تازه رفتم سر یه کار ،کاش من میمردم اه اینم شد زندگی ،میترسم نتونم سرکار کارم انجام بدم😓😓
عزيزم از چي ميترسي؟
منم استرسی ام
بدبختیم ما استرسی ها
استرس هزارتا کوفت و مریضیو سرطان و ام اِس بهمراه داره
اخرش بدبخت میشم😣
قرص پراپرانول واس استرس میخورم بد نی
باتجویز پزشک%
خودت باید یه راهی پیدا کنی که تو اون شرایط حداقل کمی آرومت کنه
مثلا من با پیاده روی و یا دویدن آهنگ کره ای گوش دادن آروم میشم...
چرا میترسی از پس کارهایی که به عهدت گذاشتن برنیای؟
خداروشکر کن شغل پیدا کردی و خوشحال باش و اراده کن و روزیتو در بیار و با این افکار خودتو اذیت نکن.
ان شاءالله موفق و سربلند باشی و توی شغل و جایگاهت بدرخشی.
تو هنوز سرکار نرفته اول کار عنوز پیش نرفته فکرای بد میکنی که چی بشه هنوز که معلوم نیست شایدم خوب بتونی انجام بدی به ذهنت نهیب بزن ذهن همیشه ادمو به سمت ناامیدی سوق میده مخصوصا وقتی یه کاری شروع کردی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
