2777
2789

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

من یک مدت زدم راضی بودم دو روزه اوردم دوباره بزنم یک دور که میزنم کمر درد شدید میگیرم کلا کمر دردیم کرده. ولی خداکنه بتونم دوباره بزنم  

خدایا شکرت بابت هدیه ی زیبایی که بهم دادی   ۱۲٫۶٫۱۴۰۲ بی بی چکم مثبت شد
من یک مدت زدم راضی بودم دو روز اوردم بزنم یک دور که میزنم کمر درد شدید میگیرم کلا کمر دردیم کرده. ول ...

اولش عضلات می گیره و کبود می شه .خیلی هم درد داره باید تحمل کنی و بزنی

حلقه کلا خوب نیست نه برای رحم نه برای کمر سعی کنید کلا تو طول روز بیشتر از یه ربع نزنید

چو قناری به قفس یا چو پرستو به سفر؟                                 هیچ یک من چو کبوتر نه رهایم نه اسیر🙂                                  چیزی که وحشتناک بود حس می کردم                                                 نه زندهِ زنده هستم نه مُردهِ مرده  💔بهترین هرکس اون چیزیه که خودش دوست داره‌یه زوج جوون دیدین نگید " عه تو که از همسرت خیلی سرتری"دوستتون یه لباس خرید نگید "رنگ بهتر نداشت؟" و...بقیه که نباید به سلیقه ما زندگی کنن!کاری نکنیم که اطرافیانمون از ترس حرفای ما قید دوست داشتن هاشونو بزنن..تو زندگی آدما همیشه مرز های باریکی وجود دارن بین رک بودن و بیشعوری ، بین احترام و چاپلوسی ، بین اعتماد به نفس و خود شیفتگی ...این مرزها تعیین کننده ی بزرگی آدماست یادشون بگیریم.

رژیمم داشتی باهاش؟

تو ی چند وقت نتیجه گرفتی؟

از کربلا که امدی خواهی دانست فراق بهشت با ادم چه کرد!...،😔ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ❤️ممنونم حسین جانم ❤️            
اولش عضلات می گیره و کبود می شه .خیلی هم درد داره باید تحمل کنی و بزنی

یکساله خریدم اون مراحل کبودی رو رد کردم و زدم حتی روزی 45 دقیقه ولی دائم نمیزدم دو ماه میزدم دو ماه نمیزدم تا حالا که اوردم بزنم دوباره میبینم از کمر درد نمیتونم دیگه

خدایا شکرت بابت هدیه ی زیبایی که بهم دادی   ۱۲٫۶٫۱۴۰۲ بی بی چکم مثبت شد
آره رژیم و پیاده روی هم دارم حدود یک ماه  دو سایز کم کردم

اهان پس همون رژیمت زیاد تاثیر داشته برات 

رژیمت چه جوریه؟

از کربلا که امدی خواهی دانست فراق بهشت با ادم چه کرد!...،😔ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ❤️ممنونم حسین جانم ❤️            
2790
2778
2791
2779
2792