راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نگوووووو من از آزمایش خون به شدت بیزارم و دوبار تا حالا دادم و هربار کارم به آب قند رسیده ...
خخخخ نه عزيزم بايد آزمايش بدي تو ماهاي جلوتر كه قند و تيروييد و چيزاي ديگه رو چك كنن ديگه. من خودمم انقد اين يه ساله آزمايش خون دادم آب بندي شدم منم خيلي ميتوسيدم ولي ديگه الان عادي شد😂😂