2777
2789
عنوان

دفع بقایا

| مشاهده متن کامل بحث + 10453 بازدید | 46 پست
نميدونين پريود چندم بود؟  مال من با پريود اول دفع نشد. نميدونم صبر كنم يا برم كورتاژ😓


فکر کنم تا سه ماه طبیعیه

با یک ماما مشورت کن

یه سونوی خوب هم برو

استرس هم نداشته باش

بابونه فکر کنم خوبه

یا بومادران

سرچ کن میاد

وزن اولیه۶۷.وزن هدف ۶۰. وزن فعلی ۵۹ شدم.هوووراااااا  
فکر کنم تا سه ماه طبیعیه با یک ماما مشورت کن یه سونوی خوب هم برو استرس هم نداشته باش بابونه فکر ...

والا دكترا كه سريع ميگن بيا كورتاژ.  

ممنون عزيزم از راهنماييت. التماس دعا🙏🏽

خدايا مرا در جستجوي آنچه برايم مقدور نكرده اي خسته نكن 💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792