2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چي بپزيم؟؟؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای ام سیب زمینی تخم مرغ ای ام املت ای ام. نون پنیر خیار گوجه😂

من دیشب نون پنیرخیارگوجه خوردم،شوهرم ماکارونی،پسرم کته ومرغ  یعنی اینقدبرای خودم ارزش قائلما،ازیه طرفم توآب گوجه غرق شده بودم(خدابخواد دارم رب میدرستم😌)

ازامروزشروع میکنم💪 19/1/99                       من باتوصدنفرررم💪دنبال دردسررررم😇😈
1398/05/31
|
08:19
کجایی منم بیام دلم خواس😂😂😂نمیگی یه حامله شکمو اینجاس😜😜

خودم از حامله بدترمیشم پری شدنی شکمو میشم 🤦

دخترم رُز 🌹یه روز به دنیا میاد😍😍  خدا دید خیــــــــــــلی دختر دوستم بهم دوتا پسر داد 🤪🤪🤪🤪🤪
1398/05/31
|
08:19
خاک تو سرم کنن بعد از زایمان هر وقت پری بشم همش ویار دارم بخورم منی که صبحانه نمیخورم این وقت فقط دل ...

اخه چرا خاک تو سرت عزیزم خیلیم عالیه نوش جان

خداجون میدونی چقد دوستت دارم 😍 
1398/05/31
|
08:19
من دیشب نون پنیرخیارگوجه خوردم،شوهرم ماکارونی،پسرم کته ومرغ   یعنی اینقدبرای خودم ارزش قائلما، ...

وای وای رب رب رب رب رب 😛😛😛😛😛😛

خداجون میدونی چقد دوستت دارم 😍 
1398/05/31
|
08:20
لامصب ریسکیه یه بار خوب میشه همچین ملاتش سفت و مرتبه میشه باهاش دیوار بچینی یه بارم واااا میره حالا ...

من هیچوقت آرد نزدم، بعد از رنده آبش رو بگیر، البته من خیلی خشکش نمیکنم یکم آبدار هست، بعد از پخت نرم‌تر میشه

1398/05/31
|
08:20
من دیشب نون پنیرخیارگوجه خوردم،شوهرم ماکارونی،پسرم کته ومرغ   یعنی اینقدبرای خودم ارزش قائلما، ...

ای جانم ب سلامتی منم تازه مادرشوهرم واسم فرستاده

منم حاضرم با این غذاهای حاضری این شکمو سیر کنم ولی پانشم دو ساعت پای گاز

1398/05/31
|
08:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خوشبختم کنه💔

مستانه۶۹ | 2 ثانیه پیش

خواب جن

شیطن | 38 ثانیه پیش

بیاید راهنمایییی کنید

goldokhtar84 | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حد و حدود روابط چقدر باشه❓️

چن سالشونه🙄😐
1 دقیقه پیش

چه وایبی از این می گیرید

ندیدم
1 دقیقه پیش

واسه عید دبی یا مسکو

عزیزم 😐میدونی ناخواسته چقدر داری به رو...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  21 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  2 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک