چند گرفتی گلم؟چه چیزایی باهاش خرد میکنی ؟یکی مامانم داره مارک متفرقس چند کارس قندم باهاش آسیاب میکنیم...ولی من گوشت کوب و همزنشو نمیخوام بخاطر همین رفتم سراغ دلمونتی که یه کاره داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.