2777
2789
عنوان

یه عالمه به

143 بازدید | 22 پست

دوستان سلام .یکی از دوستای شوهرم تا فهمید باردارم برام یه عالمه به آورده فقط متاسفانه ای این به های سردخونه ایه .هم رنگش تیره تره و هم احساس میکنم پلاسیده اند .اگر به هایی بودند که سردخونه ای نبود مثل سیب میخوردم چون دوست دارم ولی اینا را نه .بهم بگید چکارشون کنم .ضمنا نه کمپوت خورم و نه مربا خور و خورش به هم‌دوست نداریم دیگه بگید چکارشون میتونم بکنم که حیف نشند 

خدایا خیلی دوستت و دوستش دارم .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز