نمی دونم ، ولی شک نکن خوردن اب زیاد رو پوست خیلی تاثیر مثبت داره ، امتحان کن بدتر که نمی شه !
آب زیاد میخورم چون خیلی عرق میکنم خیلیم تشنم میشه در حدی ک از آب خوردن زیاد مسمومیت میگیرم دست خودم نیست ولی غرق کردنمم خیلی اذیتم میکنه لاغرم الان فعالیتیم ندارم اما ....