بچه ها نگرانم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

ستیااا

مدیر

عضویت: 1396/07/20

تعداد پست: 3810

پوست بدنم شل شده انگار آویزونه ببخشید پایین تنم ی جوریه انگار بدن زن چند ساله ست ک چندتا زایمان داشته

هم خودم بدم میاد هم شوهرم حساسه بگید توروخدا چیکار کنم

قبلا اینجوری نبود پارسال چندماه رفتم بدنسازی بعدش ول کردم از اونه یا چی

چیزی واسه گفتن ندارم😊

1398/05/30

14:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

poilt

عضویت: 1397/06/26

تعداد پست: 157

آفرین همون دقیقا

سلولیت خیلی دیر از بین میره شما میتونید حتی با ورزش در منزل یا ورزش های هوازی ک میتونید ن نت سرچ کنید و یه سریعی کرم ها ک ب روند این موضوع سرعت میدن استفاده کنید و خیلی جاها رو دیدم ک با یه سری دستگاه های خاص این کارارو انجام میدن ولی درصد خوب بودنشو نمیدونم

1398/05/30

14:42

1 نفر لایک کرده اند ...

dade

عضویت: 1398/04/12

تعداد پست: 1097

اره

روزی نودتاا اسکات با دمبل و بدون دمبل بزن و درازو نشت ستا ست سی تایی

1398/05/30

14:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ستیااا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/20

تعداد پست: 3810

سلولیت خیلی دیر از بین میره شما میتونید حتی با ورزش در منزل یا ورزش های هوازی ک میتونید ن نت سرچ کنی ...

ن ورزش و ترجیح میدم یعنی حرکت دوچرخه و تردمیل و دراز نشست کافیه?خدا کنه درست شه اصلا دوست ندارم

چیزی واسه گفتن ندارم😊

1398/05/30