سلام خانوما، صورتم به اندازه یه دایره نیم سانتی قرمز شده بود رفتم دکتر پوست بهم هیدروکوتیزون و آب رسان بیودرما داده ، مشکلی با این داروها ندارم ولی یه محلول شستشو داده به اسم lominin برای پوست های چرب، به نظرتون پوستی که اگزما میزنه از خشکی نیست که این به من اینو داده تازه گفت ضد افتاب بدون چربی استفاده کن، کسی تجربه داشته و بگه چه داروهایی مصرف میکنه، ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.