2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظر من نگو پول بده بگو کارتت رو بذه برم خرید خیلی هم عادی رفتار کن نه جوری ک انگار تقاضای عجیب غر ...

اخه عزیزم خودش خونه نیست من میرم خرید.کارتشم دست من باشه خودش چه کنه؟

اما هر از گاهی توصیت رو تو خونه باشه عملی میکنم

هیچوقت هیچوقت  ب شوهرت نگو حقوقت اینقدره اینقد باس بهم بدی و ایناتا از پول دادن بهت زره نشه.من همون دوره عقدمم پول میخاستم مثلا میگفتم امروز میرم ارایشگاه واینا...خودش پول میداد دستم .خودش خوب بهت میده اگه عادت کنه ماهی ۲۰۰ بده دیگه بعدنا بیشترم داشته باشه باز همینو بت میده

منکه اصلا حرف پول نمیارم پیش شوهرم خودش میزاره رو میزو میره گاهی شده ماهی ۱ تومن داده.گاهی ماهی ۱۰۰ .۲۰۰شوهرو تو منگنه نزارین دستودلباز میشن

منم اوایل زندگی هیچی نمیگرفتم هرچی خودش میداد ولی درست نیست به نظرم تعیین کنی بهتره میفهمه که وظیفشه ...

خرید یخچال هم باشماس؟

شما چقدر واسه شخص خودت برمیداری؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز