چای به لیمو فوق العاده س آرامبخشه واسه خواب راحت و عمیق...همچنین دمکرده اسطوخودوس...من هردوتا رو قاطی میکنم از هرکدوم نصف ق غ تو یه لیوان دمنوش دم میکنم و خیلی راحت میخابم
یه بار امتحانی بهش بده. یه وقتی باشه که فرداش سرکار نره.ببین چه طوری براش اثر میکنه. منم خودم کارم شیفتیه ولی اصلا دمنوش خواب آور نمی خورم. مگه اینکه تعطیلی باشه