2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم صدفی و مرواریدی پایه ۹ و ۱۰ دکلره رو میخواد و نیاز به پودر آبی دکلره داره که قوی هست و البته که باید موهات هم همکاری کنه با پودر و بدون اسیب برسه به این پایه تا بتونی از این رنگها استفاده کنی


سه صفر به هیچ عنوان این قدرت رو نداره که به این پایه برسونه

ته دلتون آروم🌹 تاپیکم

دوستان ب منم کمک کنید 

من موهام مشکیه مشکیه کوتاه کردم، میخام به رنگ خوشگل بزارم ب نظرتون روی مشکی خودم کار کنم یا کلا رنگ کنم گیجم اصلا نمیدونم چ رنگی قشنگه

هایلایت خوبه 

زنگ خوبه چی خوبههیچی نمیدونم 

کلام تو عصای معجزه گر توست 💪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792