2777
2789
عنوان

سیگار

| مشاهده متن کامل بحث + 313 بازدید | 17 پست
من دوسال اول زندگیمو پای این موضوع حروم کردم شما نکن لااقل بگو جلو ی من وفامیلام نکش  من خط قر ...

نمیکشه

ولی وقتی بهم گفت انگارمنوازبلندی انداختن پایین اینقدربرام سنگین وسخت بود

امیدت فقط به اون بالایی باشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792