2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چشه همسرتون؟من خودم پسر هستم شاید بهتر روحیات مردها رودرک کنم شما بفرمایید که چی شده بوده

شوهرم شغلش دولتیه من بهش میگم من نمیتونم سختی بکشم ازبابات پول بگیر نمیگیره میگه من مستقلم منم تاصب باش بحث کردم گفتم طلاق گریع کرد گفت من عاشقتم چرا حرف جدایی میزنی بعدشم رف سرکار پیام داده جواب ندادم.باش قهرم .

همسرم آرامش زندگی من😍😍😄
نه چون لجبازي..چون زندگيتو اينقد به مسخره گرفتي ..من نديدم مشکلي با لجبازي حل بشه .

آره من مشکلی باش ندارم فقط دوست دارم همش به حرفم گوش بده که گاهی نمیده

همسرم آرامش زندگی من😍😍😄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مدرسه

yazdani_031 | 3 ثانیه پیش

میشه کمک کنید

دهگذر | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792