2777
2789
عنوان

گونه

167 بازدید | 14 پست

سلام دوستان

میشه لطفا تجربیاتتون در رابطه با حجیم شدن گونه با ما به اشتراک بذارین؟؟

چیکار میکنید ک صورتتون تپل تر میشه؟؟؟

چه ویتامین هایی مصرف میکنید ک رو شادابی صورتتون تاثیر داشته؟؟


Hayal kurmak guzeldir...hayal kur ve hayallerinin peşinden koş...elbet ki başaricaksin

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من در به در دنبال لاغری صورتم کسی راهی میدونه؟ 😑

وای منم البته من کلا باید لاغر کنمر😖

چنان دل بسته ام کردی که با چشم خودم دیدم خودم میرفتم اما سایه ام با من نمی آمد!

ورزش های مخصوصش رو انجام بده 

مثلا لباتو غنچه کن بعدش تو همون حالت لبخند بزن 

چرا امضات کم رنگه  اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه  
ورزش های مخصوصش رو انجام بده  مثلا لباتو غنچه کن بعدش تو همون حالت لبخند بزن

یکی دو ماه پیش این ورزش هارو انجام میدادم و گونه هام از نظر خودم بالا رفته بود هنوزم همونطوره ولی بعضی از آدما گونشون بالاستو خیلی قیافشون شیرین میشه اونطوری نیس  

Hayal kurmak guzeldir...hayal kur ve hayallerinin peşinden koş...elbet ki başaricaksin
من درس خوندم چاق شدم😂😂کنکور دارم ۸۰ کیلو بودم  الان ۶۵ اینا ولی بازم صورتم تپله

ن من خنگ موقع کنکور برای از دست ندادن تمرکز غذا نمیخورم    

Hayal kurmak guzeldir...hayal kur ve hayallerinin peşinden koş...elbet ki başaricaksin
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز