2777
2789
عنوان

قهر😢😢😢

| مشاهده متن کامل بحث + 226 بازدید | 17 پست
مثلا بخودم میرسم وقتی اون میخواد بیاد اما چهرم معلومه ازبس زار میزنم😢😢😢😢

عزیزم دیشب نتم قطع شد گریه فایده نداره خواهشا يه کاری نکن ضعیف به نظر بیای حتی تظاهر کن آدم قوی هستی بزار اون بیاد طرفت وگرنه تا آخرش تومجبوری بری 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز