2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی دخترم با شنیدن صدای باباش تکون می خوره 😍😍😍 بهترین دلخوشی دنیاست

عزیزم😍😘😘فکر کنم خیلی حس قشنگی باشه من که قسمت نشده این حس رو تجربه کنم😍😍

 

عزیزم😍😘😘فکر کنم خیلی حس قشنگی باشه من که قسمت نشده این حس رو تجربه کنم😍😍

خیلی حس شیرینیه انشالله هر وقت که وقتشه قسمتت بشه 😘😘😘😘 فقط نمیدونم چرا من که باهاش حرف می زنم واکنش نشون نمیده فقط وقتی باباش حرف میزنه باهاش تکون میخوره 😂

خدایا ممنونم واسه همه چیز ... خودت مواظب فرشتم باش💛

موقع خاب زنگ میزنه....من خاب و بیدار جواب میدم...


پیاده روی


خریدای کوچیک کوچیک

بر قامت دلربای مهدی عج صلوات.کور و کَر عشقیم؛ تو کَر، من ز تو کَرتر🤕                                    تو خاک به سر هستی و من خاک به سر تر😑😒                               گویند که عشّاق جهان عقل ندارند🤪                                                یعنی تو خَری، من به مراتب ز تو خَرتر
خیلی حس شیرینیه انشالله هر وقت که وقتشه قسمتت بشه 😘😘😘😘 فقط نمیدونم چرا من که باهاش حرف می زنم وا ...

ای جانم😍بسلامتی بیاد بغلت ..دخترا بابایین😁😁😁میخواد خودشو واسه باباش لوس کنه😂

 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز