2777
2789
عنوان

چرا چاق نمیشم؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 907 بازدید | 106 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو دو هفته 3 کیلو چاق شدی ؟ فت فستم من خوردم تو 2 ماه 11 کیلو چاق شدم  من الان فقط میخام صورت ...

نمیدونم دقیق وزن قبلیم چن بود تا جایی ک یادمه 53بودم

امروزم خودمو کشیدم اگ اشتبا نکشیده باشم😆

56بودم


وای خوشبحالت  برگشت نداشت؟؟

من تو اقدامم میشه بخورم

جان منی تو پسرم❤(گل پسری دارم چشم رنگیه سرخ و سفیدوتپلیه ی)😍❤🧿
😂😂😂 من اینارو واسه چاقی نمیخورم ببجز مخمرو اینا دارو های سقط مکررمه

یا خدا خوبه پرسیدم عزیزم فقط مخمر و بهم بگو 

✨〰️با صد هزار مردم تنهایی، بی صد هزار مردم هم تنهایی〰️✨
فکر می کنم بیشتر مشکل شما روحیه 

اره راستش چهار ساله افسردگی دارم هر چقدرم مشاوره رفتم جواب تداد فقط پول گرفت ازم

✨〰️با صد هزار مردم تنهایی، بی صد هزار مردم هم تنهایی〰️✨
عطاری های معتبر  قرصش گیاهیه بار ک میکنی قشنگ مشخصه گیاهیه یه سبز کمرنگیه بزار ببینم تو نت پید ...

مرسی

✨〰️با صد هزار مردم تنهایی، بی صد هزار مردم هم تنهایی〰️✨
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز