اینا کالری میوه هاس میتونی از اونا ک کم کالرین استفاده کنی
من 174قد.وزنم 78.چکارکنم خیلی اضافه وزن دارم😫😫
من چون طبعم سرده سردي اذيتم ميكنه ولي اگر كسي بخواد زود نتيجه بگيره شبا بجايه شام از ماستو زيره يا ماستو كدو يا ماستو خيار يا شيرو دارچين و خرما استفاده كنه خيلي تاثيير داره من اونايي ك زيرهو دارچينو خرما رو داره استفاده كرده بودم و نتيجشم ديدم بازم از امشب شروع ميكنم.
من رو پنيرم رو ماستم اينا بخاطر اينكه سرديشو بگيره زيره ميريزم تاثييرشم عاله واسم
فقط ميگم اين مدت قرص خوردم ديگه خودمو ولكردم يدفه از ٦٦-٦٧بودم شدم الان ٧٧كلي چاق شدم هر كي منو ميبينه ميگه چرا باد كردي😑
خب تا الاندوستام دونفر شدن ١٣٢١ جونو كوثر جون
بچه ها از امشب كم خوري اغاز ميشود البته من از صبح اغاز كردم الان تو ضعفم😓😭
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
