2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ادم باید از درون شاد باشه تا خوشبخت بشه سعی کن افکار منفیو از خودت دور کنی 

حرفای محبت امیز بزنی

مطالعه کنی 

و خودت واسه خودت حال خوب بسازی 

حال خوب وابسته به چیزای بیرونی نیست

فقط یه لحظه فکر کن شوهرت رفته عاشق یکی دیگه شده یا یه زن دیگه حسابی داره به شوهرت محبت میکنه 

اونموقعست که توجهت زیاد میشه و دوست داری انقدر بهش محبت کنی که کسی نره سمتش

میشه واسه نی نی دار شدنم صلوات بفرستید و دعا کنید ؟؟خوراکم شده اشک 😔😔😔
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز