2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو خودتو خالی کن گلی جونم

خونه مادرشوهرم میشینم ده ساله.حالا حالام امیدی به مستقل شدن نیس .طفلی شوهرم صبح تا نصف شب کارمیکنه که فقط خرج روزانمون در بیاد خانوادش توقع دارن خرجشونم بدیم که میدیم . هنوز یه ماشین نتونستیم بخریم یه مسافرت بریم حسرتش به دلم مونده. هرچی میخوام بخرم مادرشوهرم میگه شوهرت نمیرسونه لازم نیس بخری لباسهای خواهرتو بگیر بپوش.حاملم میگه سونوی اضافی نرو شوهرت از کجا بیاره.دکتر نرو بهداشت برو مجانیه. از خانوادم دورم چندماه یکبار شوهرم باید به یکی رو بندازه ماشین بگیره با کلی منت که میزارن منو ببره پیش خانوادم اینا گوشه هایی از زندگیمه .فقط عاشق شوهرو بچمم واینا بهم نیرو میده تحمل کنم

مهربونا واسه خونه دارشدنم صلوات میفرستین🌼🌸🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792