2777
2789

تکنیک ترک محل

و تنفس عمیق به مدت ده ثانیه به صورت دم و بازدم به مدت هفت ثانیه

گاهی وقتها بجای جر و بحث کردن فقط به طرف نگاه میکنم و تعجب میکنم که این حجم وسیع بی عقلی و نفهمی چطور توی کله ای به این کوچکی جا شده است !

همون لحظه تصورمیکنم ادمیکه داره عصبیم میکنه یه وسیله ایه که میخوادمن پخته بشم،به چشم اتیش بهش نگاه میکنم،بعدبه خودم میگم اروم باش،ارزششونداره،این حرفارومیزنم،خیلی جاهاکارمیده خیلی جاهام نه

،نازنین پسرمامان؛😍😍😍😍🤱بابایی آرزوداشت دخترداشته باشیم،روزیکه اومدی توشکم مامان بابایی بازفکرمیکرددختری،اماته دلم میدونستم پسری،روزیکه جنسیتتوفهمیدم گریه کردم،چون منم عاشق دختربودم،امااشکم اشک شوق بود،چون انگارته دلم ارزوم بود۱کپی کوچولوازبابات داشته باشم،بابایی الان باتموم وجودش عاشقته ومیگه فکرنمیکنم اگه دختربودانقدعاشقش میشدم،نفس مامان تاقبل ازتوما فقط نفس میکشیدیم،ارشای عزیزم عزیزترینی،هیچ کس به اندازه توبرام عزیزنیست،باتمام وجودم میپرستمت وروزی هزاربارسربه سجده میذارم،الهی خدااین حال قشنگوسهم دل همه خاله هابکنه😍😍😍😍😍مشاورخانواده،اگه کسی مشکلی مسئله ای داره میتونه پیام بده،همین که حال دلتون کمی روبراه بشه برام کافیه😘😘🥰

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

تکنیک ترک محل و تنفس عمیق به مدت ده ثانیه به صورت دم و بازدم به مدت هفت ثانیه

مثلا دادگاه رو ک نمیتونی ترک کنی😟مثلا وقتی میبینی شوهرت میش قاضی دروغ میگه چجوری کنترل میکنی خودتو

مثلا دادگاه رو ک نمیتونی ترک کنی😟مثلا وقتی میبینی شوهرت میش قاضی دروغ میگه چجوری کنترل میکنی خودتو

همون تمرین نفس رو انجام بده

باعث میشه مغزت فرمان ارامش بده

اینو دکترم یادم داده

گاهی وقتها بجای جر و بحث کردن فقط به طرف نگاه میکنم و تعجب میکنم که این حجم وسیع بی عقلی و نفهمی چطور توی کله ای به این کوچکی جا شده است !
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز