2821
2789

غذای عالی از نظر هرکس یه چیزه 

یه منو مطابق فصل و متناسب با میانگین  سن و ذائقه مهمونات بنویس اینجا بعد همه باهم سعی میکنیم بهترش کنیم 

مثلا پیرن جوونن اهل غذاهای کلاسیکن یا عذاهای مدرن و فست روهم دوست دارن 

گیاهخوار ببیتون هست یا ادم بیمار با رژیم خاص  یا چی

واقعیت این است که مابرای رنج کشیدن متولد شده ایم اما به دنبال لذت میگردیم.پس تنها راه ادامه دادن لذت بردن از رنج هاست 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792