2777
2789
عنوان

بچه ها بیاین بگین

125 بازدید | 23 پست

تو جمع چطوری صحبت میکنین ، من کم حرفم میخام اجتماعی بشم میتونین راهنمایی کنین ،مثلا چی میگین ک هم شخصیتتون حفظ باشه هم صحبت کرده باشین و هم بقیه رو جذب خودتون کنین،بقیه دوس داشته باشن باهاتون وقت بگذرونن ،و من این خصوصیاتو ندارم راهنمایی پلیز 😥

هر وقت نظرمو بخوان حرف میزنم تو غیبتا  و بحثای خانوادگی و خواهر برادری بقیه اظهار نظر نمیکنم 

تمام خواسته هایت دست یافتنیست بشرط انکه خداوند در قلبت از الطاف بی چشم داشتش دمیده باشد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من سریع مجلسو دست میگیرم ب بقیه میگم چرا کم حرفید چه خبر چکارا میکنید با زندگی😅😅😆بعد دیگه اونام یخشون باز میشه

قد۱۷۰😶وزن فعلی۶۴🙁وزن هدف۶۰😆خواستن توانستن است😻💪 خداجوونی شکرت😍😘

نمیدونم چیکار کنی ولی من خیلی زود صمیمی میشم برعکس شوهرم  همیشه میگهدخیلی اخلاق خوبی داری اصلا تعارفی و خجالتی نیستم اگ برم خونه صد پشت غریبه در عرض پنج دقیقه صمیمی میشم باهاشون 

نمیخام دیگه از کم حرفی خسته شدم نتیجه مطلوبی هم نداشته 🤒

سعی کن حرفاییک میزنی منطقی باشه ینی محکمه پسند کم کم راه میفتی 

تمام خواسته هایت دست یافتنیست بشرط انکه خداوند در قلبت از الطاف بی چشم داشتش دمیده باشد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز