2777
2789
فتحی روشن عالی بود.خسته شدم انقدر بپر بپر دیدم خیلی مشتاقم بره فینال و رقیبا سخت بشن و اجرای هیجان ...

منم حالم بد شد اونقدر بالا پایین پریدن

بجز پریدن از حلقه آتشین هیچ نقطه قوتی نداشتن

                                                ایران✈آلمان                                                   عشقم 💟ماهان💟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینو همین الان تو سایت گفتن اسکرین گرفتم برا دوستان😊

وای عجب باهوشی😶😶😶

خب معلومه که حقه داره

خوبه خودشم گفت بنده خدا

                                                ایران✈آلمان                                                   عشقم 💟ماهان💟
آهان چه جالب پس همون موقع که گفت میخوام صدامو ضبط کنم داشته تاریخو عوض میکرده😜

دقيقا بعد ديدن طرف كه گفت شماره بردار برنداشت بعد شماره داد أينا همه هماهنگ شده بود كه شماره طرف موردنظرو بگه

بله دیگه جادوگر ک نیست بنده خدا. قلق داره. اینهمه نمایش با ظرافت و دقت و تمرکز و شیک انجام میده ک همه حیرت زده میشن. و خیلی هم تنوع داره.  حالا میخواید ب بپر بپر رای بدید مختارید😉

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز