2777
2789
عنوان

شماهم کسلید؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 375 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیروز حسش بود دوس داشتم برم پارک و...آخرم ذرت بو داده درست کردم بردم با همسایه و دختراش خوردیم دور هم بودیم امروز چسبیدم زمین فقط موندم شام چی بپزم؟

گاهي گمان نميکني ولي خوب ميشود_گاهي نميشود که نميشود که نميشود_گاهي بساط عيش خودش جور ميشود_گاهي دگر تهيه بدستور ميشود_گه جور ميشود خود آن بي مقدمه_گه با دو صد مقدمه ناجور ميشود_گاهي هزار دوره دعا بي اجابت است_گاهي نگفته قرعه به نام تو ميشود_گاهي گداي گدايي و بخت با تو يار نيست_گاهي تمام شهر گداي تو ميشود
مرسی اره..🙈

زندگیتو کم و بیش در جریانم ان شالله بهترینا برات رقم بخوره عزیزم

ی همسر وفادار و متعهد که عاشقت باشه😍

بحثتونو با آدمای احمق اینجوری تموم کنین:تو ن شعورشو داری قانع بشی و نه سوادشو داری ک منو قانع کنی😁
زندگیتو کم و بیش در جریانم ان شالله بهترینا برات رقم بخوره عزیزم ی همسر وفادار و متعهد که عاشقت باش ...

مرسی عشقم...

فقط از استرس قلبم داره مییاد تو دهنم

میشه برای شفای خواهرزادم صلوات بفرستین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792