راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میتونی سمت فاطمیه ی شهرک خوبه . خونه دربست ۱۲۰ متری با حیاط بگیری .یا بالاشهر سمت خرم و جهانپناه ۶۰ متری .اگه بالا شهر میخوای سمت ملک اینا تو ۶۰یا ۷۰ متر میتونی خونه بگیری